怎樣讓眼睛看起來更有神？

2018-07-12 14:19:13 來源: Hopkins lab（霍普實驗室）

導讀：“眼睛是心靈的窗戶。”這句名言是意大(dà)利文藝複興時期畫家達芬奇從人物(wù)畫的角度來說的。而我(wǒ)們看到，早于他一(yī)千多年，中(zhōng)國的孟子就已經從識人的角度把這個啓發說得非常清楚了。

　　俗話(huà)說，相由心生(shēng)，一(yī)雙炯炯有神的眼睛，最能反映一(yī)個人的心境平和，不卑不亢。當然，出了這些，還需要一(yī)個健康的生(shēng)活狀态。保持好的精氣神，讓自己全身都散發着活力。

　　護眼操：
　　眼保健操很重要，一(yī)個人長久不運動四肢會逐漸遲鈍，精神也更容易萎靡，何況是眼睛。每天早上3~4分(fēn)鍾的護眼操，隻要持之以恒，就能明顯地感受到眼睛更加有神，還能夠緩解眼部疲勞哦。
　　有的人看到眼保健操也許要崩潰，著名演員(yuán)六小(xiǎo)齡童其實早就驗證了眼保健操的用處。他飾演的孫悟空有一(yī)雙火(huǒ)眼金睛，胡靈活現，可是現實中(zhōng)的六小(xiǎo)齡童有高度近視，其實許多人小(xiǎo)時候眼睛也是活靈活現的，但後來近視了，眼睛就變成了無神的死魚眼。爲了使演繹更加逼真。

　　六小(xiǎo)齡童每天去(qù)看乒乓球比賽，活動自己的眼球。看早上的日出，因爲早上的陽光不太刺眼。堅持做眼部按摩操，滴眼藥水。而事實證明，他演的孫悟空已經成爲了不可取代的經典。

　　食療法：
　　除了外(wài)部的按摩意外(wài)，也可以通過食療的方式來養護雙眼。
　　補充營養，多吃點對眼睛好的食物(wù)，例如胡蘿蔔、紅薯、綠色蔬菜、動物(wù)肝髒等等...另外(wài)中(zhōng)醫是我(wǒ)國國粹，護眼也可以通過一(yī)些中(zhōng)草藥茶慢(màn)慢(màn)療養。下(xià)面是幾款對眼睛好的茶。
　　八寶茶：内含紅棗、枸杞、杭菊、桂圓等八種原料，能夠驅除内熱，令眼睛有神。
　　紅棗木耳紅糖：可以補氣血，經常喝(hē)有去(qù)黑眼圈的作用。

　　枸杞菊花茶：枸杞有明目的作用，菊花具有平肝清熱的作用，常用能使眼睛輕松明亮。

　　眼部護理：
　　一(yī)雙明亮有神的眼睛，不能沒有健康眼周的襯托。黑眼圈、眼袋、細紋等眼部小(xiǎo)問題困擾着許多小(xiǎo)仙女們。要緩解這些問題，除了早睡早起、适量運動、飲食健康等健康的生(shēng)活方式，也離(lí)不開(kāi)日常的護理。

　　眼霜：每天早晚塗抹眼霜非常重要，不但能夠保持眼部的日常滋潤，還能延緩眼部的衰老。美國Hopkins lab1号眼霜，能夠快速地消除眼袋，撫平眼部的幹紋、細紋，早上出門之前一(yī)抹，就可以大(dà)膽約會了。1号眼霜撫平細紋，晚上再配合9号眼霜按摩使用，能長期解決眼部問題。沒了眼袋，可以去(qù)自信電暈男神了。