霍普實驗室：正确的睡前護膚步驟，給肌膚美美睡一(yī)覺

當皮膚處于不同的時間，狀态是不同的。因此，白(bái)天和晚上護膚的重點和方法是有區别的。正确的夜間護膚方法能讓你的肌膚一(yī)夜之間悄悄變美。今天小(xiǎo)霍就跟大(dà)家講講晚上何如護膚？睡前護膚的正确步驟是什麽？讓你的肌膚一(yī)夜之間悄悄變美。

白(bái)天護膚VS夜間護膚

白(bái)天護膚重在補水和防曬。清晨皮膚應該是一(yī)天中(zhōng)皮膚狀态最佳的時候了，經過了一(yī)夜的修複，也沒有接觸很多外(wài)界刺激，皮膚不需要過度的清潔，如果皮膚不是很油膩，早晨洗臉進行簡單的清潔，清理晚上分(fēn)泌的過剩油脂即可，外(wài)加補水保濕防曬，能很快的解決清晨護膚的問題。

夜間護膚重在清潔和修複。夜間是肌膚修複的黃金時間，經過了一(yī)天的疲憊，皮膚接觸在各種環境中(zhōng)，護膚最好要做全套，大(dà)多數人早上趕着上班，基本不肯能進行詳細的護膚步驟。但晚上就不同了，卸下(xià)一(yī)身疲憊，可以好好享受全套護膚帶來的儀式感。

另外(wài)，人體(tǐ)有自己的代謝時間表，晚上11 -2點這段時間皮膚細胞修複和代謝最快，也是防止衰老的最佳時間。睡前在皮膚上塗上抗衰老晚霜，抗衰老成分(fēn)作用在皮膚上，加速皮膚“新陳代謝”，給皮膚也美美睡一(yī)覺。所以，夜間護膚很重要。

睡前護膚的正确步驟

1，臉部清潔

卸妝。如果化了妝的妹紙(zhǐ)夜間護膚的第一(yī)步就是好好卸妝。卸妝的重要性相信不用小(xiǎo)霍多講，殘留的化妝品，容易引起皮膚毛孔堵塞，長痘過敏等反應，護膚工(gōng)作等于白(bái)做。就算是隻塗了隔離(lí)霜或者防曬霜的也要進行卸妝處理。

洗臉。會洗臉是每一(yī)個正在護膚的妹紙(zhǐ)最基本的“技能”，說到洗臉，它的注意事項還挺多的，從洗臉步驟到洗臉水溫到洗臉手法，小(xiǎo)霍上一(yī)次特地寫了一(yī)篇怎麽正确的洗臉，想自查自己洗臉方式對不對的，可以看這篇：霍普實驗室：90%的人洗臉都用錯了方法。

2，補水保濕

面膜。潔面後，最關鍵一(yī)步便是給皮膚喝(hē)飽水。如果時間允許，可以用爽膚水濕敷5分(fēn)鍾左右，或者敷一(yī)片面膜，放(fàng)上一(yī)曲輕柔的音樂，閉上眼睛，卸下(xià)一(yī)身疲憊，好好享受15分(fēn)鍾的面膜時光，爲後面的肌膚修複工(gōng)作做好基礎工(gōng)作。如果使用的是hopkins lab 紅閨蜜這種多效修複型的面膜，建議每周一(yī)到兩次即可。喝(hē)飽水的肌膚第二天素顔也不怕。

3，夜間修複

精華。可以針對肌膚問題，使用精華液，如果想去(qù)斑點的就使用淡斑精華，想改善皮膚松弛狀況就使用緊緻精華。

眼霜。現在的人不是夜貓子就是手機黨，大(dà)多數白(bái)領的工(gōng)作還是長時間對電腦，10個就有9個有眼部問題。初老出現的時間也越來越早，用好眼霜簡直是比什麽化妝遮瑕美顔都有效。有專門夜間使用的眼霜，如Hopkins lab 9号修複眼霜，能有效修複眼部細紋黑眼圈等，和霍普一(yī)号搭配使用還能祛眼袋。

晚霜

晚霜則是皮膚的營養品，主要起修護、滋養作用。日霜則偏重隔離(lí)，像給皮膚穿上了一(yī)件防護外(wài)套。護膚講究的妹紙(zhǐ)，日霜晚霜還是要區分(fēn)開(kāi)來，也要遵守睡前護膚的正确步驟。