您的位置 > 哪有什麽青春不老，無非抗衰趁早；哪有什麽青春永駐，無非保養有術；
衰老是所有生(shēng)命體(tǐ)一(yī)種自然老化現象。
30歲開(kāi)始，體(tǐ)内的荷爾蒙便下(xià)降，而荷爾蒙的分(fēn)泌不足和失衡，每10年以1.5%的速度流失，加速衰老。雖然老不可逆，但衰則可抗。
自查，你的皮膚開(kāi)始衰老了嗎(ma)？
很多人都認爲皺紋是老化的标志(zhì)，出現了皺紋，才是代表着「老了」。實際上皮膚的老化在皺紋出現之前就開(kāi)始了，皺紋隻是皮膚老化的結果之一(yī)。皮膚衰老本質是膠原蛋白(bái)、彈性蛋白(bái)減少，皮膚松弛，進而産生(shēng)了皺紋。
抗衰要趁早，别等皺紋出來了再來補救。
皮膚衰老有哪些原因？
學術上講，皮膚老化有兩種：一(yī)種是外(wài)源性老化（主要光老化），一(yī)種是内在性老化（自然老化）。皮膚老化最重要的外(wài)部原因就是光老化，所以防曬最重要的其實不是防止曬傷或者曬黑，而是防止「曬老」。自然老化可以通過食補、運動等良好的生(shēng)活習慣延緩。
除了日曬以外(wài)，遺傳、雌激素不足、吸煙、酗酒、長期睡眠不足、精神壓力、空氣污染等等都是衰老産生(shēng)皺紋産生(shēng)的重要因素。
防老第一(yī)步，先防曬！
如何有效抵抗衰老？
1、防曬防止光老化是最重要的，如果不想長皺紋，膚色粗糙和暗沉，第一(yī)步就是一(yī)年四季都做好防曬工(gōng)作，做不好防曬，其它都是亡羊補牢收獲甚微。
2、堅持有規律運動健身。
3、常吃炒番茄（補充茄紅素，記得一(yī)定是用油炒的，不是涼拌的）。
4、使用正規廠商(shāng)生(shēng)産的抗衰精華。
5、已經出現皺紋，想要改變，隻有去(qù)做醫學美容項目，或者像鍾麗缇姐姐一(yī)樣用瞬效急救護膚品進行短時間急救護理，如Hopkinslab 瞬效淡紋精華膜7号。
